Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri dalam menghadapi orang banyak

Cara meningkatkan Kepercayaan Diri
Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Anda rasanya tak bisa berjalan menuju sebuah pertemuan penting sambil membaca buku panduan mengenai kepercayaan diri, atau menelepon mentor anda pada menit-menit terakhir.

Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik.

  

 

http://anisakti.blogspot.co.id/

Berikut cara meningkatkan kepercayaan diri :

1. Tersenyum

       Tersenyum merupakan tips 1 detik jika kalian merasa gugup dan tidak percaya diri. Kalian tidak hanya tersenyum jika kalian merasa senang dan percaya diri, sebaliknya kalian bisa tersenyum untuk membuat diri kalian merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin kalian merasa tidak enak ketika kalian tersenyum.

       Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah kalian. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat kalian merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah kalian, membuat kalian merasa nyaman dengan diri kalian sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri kalian. Kalian juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika kalian tersenyum.

2. Ubahlah Suara Dalam Diri Kalian

      Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri kalian merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri kalian menjadi teman pendukung yang paling mengenal kalian dan mengetahui bakat kalian, serta menginginkan kalian untuk mencapai yang terbaik.

3. Tampillah Serapih Mungkin

       Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.

      ”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)

4. Memperbaiki Sikap Mental

        Cara pertama yang harus Anda lakukan adalah dengan memperbaiki sikap mental Anda. Sikap mental adalah hal yang paling berpengaruh. Karena sesungguhnya percaya diri bukan lebih banyak ditentukan oleh fisik. Bagaimana anda memandang diri anda sendiri itu sangat berpengaruh pada kepercayaan diri anda.

        Kepercayaan diri yang sebenarnya tergantung pada mindset Anda. Mindset yang harus Anda fahami dalam hal ini adalah adalah saat Anda berbicara didepan umum Anda harus merasa bahwa semua orang adalah sama. Orang lain tidak lebih tinggi dari anda, anda memiliki potensi yang sama, hak yang sama. Dengan berpikir seperti ini, anda akan merasa lebih nyaman.

5. Menambah wawasan

       Saat Anda berbicara didepan umum Anda harus faham apa yang Anda bicarakan. Tentu saja Anda disesuaikan dengan bidang Anda. Jika Anda menguasai materi yang Anda akan bawakan saat berbicara didepan dipastikan Anda akan lebih percaya diri.

6. Memperbaiki Penampilan Fisik

          Meskipin percaya diri lebih banyak ditentukan oleh sikap mental namun tidak ada salahnya Anda juga memperbaiki penampilan fisik Anda. Jika Anda tampil acak-acakan bisa jadi akan membuat Anda minder jadi tampillah dengan rapi.

        Cara berpakaian cukup memberikan pengaruh pada kepercayaan diri saat harus tampil berbicara di depan umum. Sebaliknya, jika anda berpakaian lusuh tentu saja akan sangat mengganggu anda. Jadi, pastikan untuk selalu berpakaian rapi saat harus berbicara didepan umum.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: